Aneliya9
( off
)
(
14:54 16-06-2010
)
Качать пресс на косые Мыжцы-к правой ноге .левой .поочередно..наклон.качать лежа..
Natusik18
( off
)
(
18:09 16-06-2010
)
Babydoll,обещала тебе,чет не могу ни че найти.
Babydoll
( off
)
(
21:31 17-06-2010
)
Цитата: Natusik18
Babydoll,обещала тебе,чет не могу ни че найти.
ничего страшного)
Babydoll
( off
)
(
21:32 17-06-2010
)
Цитата: Aneliya9
Качать пресс на косые Мыжцы-к правой ноге .левой .поочередно..наклон.качать лежа..
ОЧЕНЬ хорошее упражнение.ok. Но его делать надо правильно,иначе вместо мышц живота накачаешь себе шею
Babydoll
( off
)
(
21:34 17-06-2010
)
Плоский животик-для меня всё..) качать пресс-уже зависимость. Перестаю качать пресс-живот начинает проявлятся,а может это я себя накручиваю:-D
=Друник=
( off
)
(
01:22 01-07-2010
)
Мне тож постоянно кажется что я полнею, хотя скоро за шваброй прятаться смогу.:)
Babydoll
( off
)
(
22:41 21-07-2010
)
Приседаю по нескольку заходов в день. Пресс.
LoveAmor**
( off
)
(
16:18 22-07-2010
)
Мне интересно сколько можно потерять за 1 неделю или за месяц.(см и кг) при каждодневных упражнениях:) ???
=Друник=
( off
)
(
19:45 22-07-2010
)
Чародейка)*? ну за неделю я думаю ты врядли заметишь какой нибудь результат, а так все зависит от особенностей твоего строения и от постоянства занятий! :)
Natusik18
( off
)
(
05:02 23-07-2010
)
Ну и смотря какие и сколько упражнений делать.Если 2раза подпрыгнуть и 5раз присесть,то вряд ли что-то уменьшится.
)