---

Milasha ( off )
( 22:17 28-09-2009 )
Ванночки хотя бы раз в неделю, и обязательно увлажньющий крем для ног!

---

~*MyStery*~ ( off )
( 15:45 02-10-2009 )
Кстати, от мозолей на ногах хорошо помогает холодная вода, но это если сразу домой приходишь, и подержать немного.. А так, помогает праву печеного лука.. Промывать мозоли:)

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:37 17-10-2009 )
Морсая соль с хвоей очень хорошо убирает усталость ног. И какой-нибудь смягчающий крем на ночь и все будет, как у младенца))

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:37 17-10-2009 )
Все процедуры ухода за пяточками надо начинать с ножной ванночки, которая размягчит огрубевшую кожу.Для распаривания подойдет обычный небольшой тазик. В него надо налить горячую воду температуры тела или чуть больше (36?-38? С). Добавьте в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды или 2-3 столовые ложки соли. Это самый простой
рецепт распаривающей ножной ванночки. Можно сделать ванночку с ромашкой, шалфеем или зверобоем.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:38 17-10-2009 )
Активные компоненты лекарственных трав окажут благотворных эффект на твои ножки. Подержите ноги в ванночки в течение 20-30 минут, пока они хорошенько не распарятся и не порозовеют, и приступайте к очищению пяток от огрубевшей кожи.
Существует несколько способов удалить с пяток ороговевший слой кожи

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:38 17-10-2009 )
Во-первых, пятки можно очистить с помощью пемзы или специальной педикюрной щеточки, у которой жесткая щетина. Во-вторых, можно воспользоваться специальным скрабом или пилингом. Для этого нанесите небольшой слой отшелушивающего средства на плоскую пемзу или специальную шлифовальную пилочку и потри свои пятки со всех сторон в течение 2-3 минут.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:38 17-10-2009 )
Тереть кожу надо очень осторожно, чтобы не повредить ее. Лучше сделать пилинг еще раз через 2-3 дня, чем травмировать кожу. Ни в коем случае не используй железные пилки и щетки!
После удаления огрубевшей кожи пяточки надо хорошо увлажнить. Для этого можно воспользоваться питательным кремом для ног или смазать пятки небольшим количеством теплого оливкового масла.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:38 17-10-2009 )
Смягчить грубую кожу можно с помощью специального лукового компресса. После вечерней распаривающей ванночки приложите к пяткам две половинки луковицы, предварительно несколько раз ошпаренной кипятком и разрезанной пополам. Накрой их полиэтиленом и забинтуй.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 10:38 17-10-2009 )
На следующее утро снимите компресс, потри пяточки пемзой, сполосни теплой водой и вотри в них жирный крем. Всего три таких процедуры и кожа на пяточках будет нежнее лепестков розы.

---