Angelo4ek666
( off
)
(
10:40 17-10-2009
)
При больших нагрузках - длительной ходьбе, долгом стоянии - сильно устают ноги. Чтобы не застаивалась кровь в венах ног при работе стоя или сидя, полезно время от времени переступать с ноги на ногу или, становясь на цыпочки, делать глубокий вдох. Эти упражнения выталкивают кровь из вен, привлекают ее к сердцу и предотвращают варикозное расширение вен в ногах.
Angelo4ek666
( off
)
(
10:41 17-10-2009
)
Если ноги устают раньше, чем тело, их можно укрепить такой гимнастикой: балансировать корпусом поочередно на одной ноге до полной усталости, после чего перейти на другую ногу. Так делать несколько раз, меняя ноги. Это хорошо восстанавливает кровообращение.
Angelo4ek666
( off
)
(
10:41 17-10-2009
)
____________________
(с) http://blog.kp.ru/users/1982992/post96934666/ [deleted]
( off
)
(
22:07 04-01-2010
)
Нужно уделять и ножкам внимание, они как дети требуют заботы.. :)
АЛИСАА
( off
)
(
16:55 28-01-2010
)
хотя бы раз в месяц все равно зима или лето. парить ноги и делать педикюр.и обязательно спилить кожу сухую.пензой или грубой пилочкой
~ЛюБоВь~
( off
)
(
20:58 16-02-2010
)
Нaбор для стоп '' ЗИМНИE СПEЦИИ '' от AVON - отличнaя вeщь
Babydoll
( off
)
(
16:14 18-02-2010
)
Помазать перед сном кремом и надеть носочки
ОчЕрОвАшК@
( off
)
(
13:32 25-02-2010
)
Цитата: *ДжОрДжИя*
Как сделать кожу пяточек более нежной? И общий уход за ступнями. Делитесь секретами, буду вам очень благодарна. :)
Я после педикюра мажу ноги кремом с экстрактом хвои.Запах первые 5 мин. Не очень,но потом он проходит и ножки мягкие.
kette*princess
( off
)
(
21:04 27-02-2010
)
Хорошо выглядит кожа ступней.после ванночки с морской солью,а затем втереть крем от орифлейма,на ночь,экспрес помощь,название крема.
*Anna_Lee*
( off
)
(
22:24 27-02-2010
)
Цитата: *ДжОрДжИя*
Как сделать кожу пяточек более нежной? И общий уход за ступнями. Делитесь секретами, буду вам очень благодарна. :)
дорогая моя один совет по чаще сидел за ними ножки это наше самое нежное и красиво в теле девушки место можно сума свести парня от прикосновения к своим ножкам почаще смягчаи кремом идешь в ванну обязательно помасируи скрабом гарантирую
)