Когда лучше тренироваться: с утра, ближе к полудню или вечером? в каком промежутке дня, или это неймет значения?
организм сам должен определить когда лучше по самочувствию и результатам на тренеровке
PAR_52
( off
)
(
12:41 31-03-2011
)
Nolimit@, и это неважно если я занимался днем, а тут получилось так что вечером?
Nolimit@
( off
)
(
16:17 31-03-2011
)
Цитата: Дремучий
Nolimit@, и это неважно если я занимался днем, а тут получилось так что вечером?
вообще наш организм такая штука привыкает ко всему:)и вечерним и утреннем тренеровкам
KLINT
( off
)
(
10:20 03-04-2011
)
Не как не определюсь с построением программны.подскажите надо выбирать на пример на бицепс несколько упражнений или выполнять все которые я знаю или на одной недели делать одни на другой другие?
KLINT
( off
)
(
19:44 12-04-2011
)
ну что кто нибудь ответит или даст какую нибудь инфу
[deleted]
( off
)
(
02:14 13-04-2011
)
)