pwad
( off
)
(
17:57 27-05-2009
)
Какой напиток считаеш наилучшим?вода?чай?
Nevsky
( off
)
(
18:22 27-05-2009
)
Цитата: иноходец
Какой напиток считаеш наилучшим?вода?чай?
Вообще воду ну с утра всегда пью зеленый чай
loverliver
( off
)
(
18:28 27-05-2009
)
хардкорщик…
_Kos2a~_
( off
)
(
18:34 27-05-2009
)
Просвети меня, что за французский жим?
Nevsky
( off
)
(
19:03 27-05-2009
)
Цитата: _Kos2a~_
Просвети меня, что за французский жим?
Это заведение штанги на согнутых руках за спину
Олег!
( off
)
(
22:07 27-05-2009
)
Цитата: иноходец
расскажи подробнее о дыхалке.При подходе делаеш вдох,когда заканчиваеш выдох?
есть упражнения когда делаеш все наоборот!
Kult
( off
)
(
02:42 28-05-2009
)
Не в обиду автору, но его тренинг напоминает мастурбацию О_о
Petruha
( off
)
(
03:34 28-05-2009
)
Kult,каждый дрочит,как хочет,так что парень оставь своё мнение при себе,а если тебе что то не нравится в этой теме,то создай свою тему и пиши в ней,что хочешь и как хочешь,а не другие темы критикуй.
[ред.
Petruha
28-05-2009 в 03:53] Petruha
( off
)
(
03:37 28-05-2009
)
Цитата: Олег!
есть упражнения когда делаеш все наоборот!
Ты имеешь в виду жим и тягу?Или,если есть такие упражнения,то привиди пример.А вообще,я думаю,что трудно будет вдыхать,при усилии,тем более,когда ты делаешь последние два повторения с помощью партнера,ведь они дольше длятся,да и к тому же с большим весом. Поэтому выдох делается всегда на усилили.
[ред.
Petruha
28-05-2009 в 03:50] Petruha
( off
)
(
03:44 28-05-2009
)
Анабол!,ты не против,если я буду добавлять,когда будет что,к твоим объяснениям? Позже я тоже отпишусь,как и что меня привело в качалку и каким способом я занимаюсь. :)
)