NEOWERWOLF
( off
)
* (
09:09 17-09-2008
)
zwer_85@mailru,ты страный,еще мухамед али использовал прыгалку,для развития выносливости..и збвь пыл,а то лопнешь :)
[цит] [deleted]
( off
)
* (
09:22 17-09-2008
)
мы вгоры бегаем! ,
[цит] [deleted]
( off
)
* (
16:00 17-09-2008
)
Я kaрaтист.Мы бeгaeм бoсиkoм пo нeсkoльko kм.kaчaeмся.дубaсим в спaрингe друг другa сo всeй силы.нaм нaбивaют пaлkaми руkи мoги чуть нe дo kрoви......мы вынoсливыe..
[цит] [deleted]
( off
)
* (
09:56 19-09-2008
)
вас обучают быть сильными в схватке а не выносливасти.
[цит] Petruha
( off
)
* (
03:52 21-09-2008
)
Цитата: Канада
zwer_85@mailru, иди вагоны с мешками выгружай! И буш бухенвальдский крепыш! :-D
Канада,красава!.ок. Это реально так! Сила и выносливость две разные вещи,а здесь и то и то сочетается.:-D
А если брать спорт,то выносливей бега,ничего нет.Испытанно на себе.Я из биатлона перешёл в бокс и я реально видел,как я выносливее других был.В любом виде спорта,делать на количество,через не могу,вот тебе и выносливость.
[цит] [deleted]
( off
)
* (
14:01 22-09-2008
)
да.через немогу это и есть выносливость! а насчет "бокса ты не торопись"повторение всегда повторение!
[цит] [deleted]
( off
)
* (
15:52 22-09-2008
)
"Kerber" ну примерно так. Но факт в том,что выносливость развиваеться при частой смене вида активности. Когда два-три часа ты без перерыва бегаешь,прыгаешь,отжимаешься,и всё динамику перемежаешь статикой-стоишь в стойке и обрабатываешь удары-вот тогда ты выносливый. Плюс тренировка нервной системы. Оборотень знает,о чём я толкую.
[цит] [deleted]
( off
)
* (
10:12 04-10-2008
)
убивать себя не советую!есть способ!штоб стать выносливым,как недавно четко заметили! бег например,плавонье,скалка,все в темпе и длительно!кто сколько протянет??? я бегаю в горы в неделю 2 раза,20 клм. понарастающим темпом!скакалка втемпе один подход 2 тыс.плаваю по 5-10клм.среднем,понарартающим ходом!
[цит] S*T*A*L*K*E*R
( off
)
* (
16:59 09-10-2008
)
тренеруй мозги и выносливость тебене понадобится
[цит] Хвесько)
( off
)
* (
13:33 19-10-2008
)
Ахатся побольше надо,чтоб выносливым быть:-D
[цит]
)