Angelo4ek666 ( off )
( 00:27 16-12-2008 )
Поэтому если вы хотите, чтобы ваши волосы были красивыми, в первую очередь позаботьтесь о своем здоровье. Конечно, для этого придется принести немалые жертвы: раньше ложиться в постель, чтобы выспаться, и раньше вставать, чтобы успеть сделать зарядку, ограничить потребление булочек, пирожных и шоколадок, а возможно и вовсе сесть на диету. Понимаем: утром так хочется понежиться в постели!

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
А этот тортик выглядит так аппетитно! Но будьте уверены: ваши усилия не пропадут даром. Уже через месяц вы (а может быть, и кое-кто еще!) заметите результат: каскад шелковистых и блестящих волос будет достойной наградой за ваши труды.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
Проще дело обстоит с наружными средствами, поскольку они не требуют такого напряжения сил. Пользуйтесь специальными шампунями и питательными кремами или масками для волос, чтобы закрепить полученный результат.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
Питание

Ваш ежедневный рацион должен включать овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами, зерновые, орехи и семечки (в них содержатся витамины и минералы), а также протеины растительного происхождения (они богаты железом). Ешьте как можно больше зелени, фруктов и овощей, откажитесь консервов и перекусов на ходу.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
Забудьте о системе фаст-фуд. Долой жареное, острое и жирное! Пейте больше воды для поддержания водно-солевого баланса в организме. Регулярно принимайте мультивитаминные комплексы.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
Уход

Сухие и секущиеся волосы перед мытьем смажьте касторовым, миндальным и оливковым маслом. После этого оберните голову горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промойте волосы и нанесите на них взбитое свежее яйцо или свежескисшее молоко. В конце ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
Для секущихся волос хорошо подходит масляный раствор бета-каротина (морковное масло). Если его нет под рукой, подойдет свежевыжатый морковный сок в виде компресса под шапочку. Но будьте осторожны, светлые волосы, он может окрасить.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:28 16-12-2008 )
Чтобы волосы не секлись, голову после мытья ополаскивайте кислым раствором: 1 столовая ложка уксуса или лимонного сока (можно также использовать 2 г лимонной кислоты) на 1 литр воды.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:29 16-12-2008 )
Из готовых косметических средств предлагаем воспользоваться шампунем для сухих и поврежденных волос «Ворожея» с комплексом витамином и соевым лецитином, а также кремом-бальзамом «Ворожея» для всех типов волос.

---

Angelo4ek666 ( off )
( 00:29 16-12-2008 )
/ Волосы, уход за волосами / Секущиеся волосы

Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не подстригает регулярно волосы.
И, как правило, это забывают (либо не желают) делать любители длинных волос.

---