Войти на сайт ( )
[Вход] [Регистрация]
Тематические форумы » Психология / Философия » Нелюбимая работа. Советы психологов. [Dolphin]
[Обновить]
[ Ответить ]
[Добавить в закладки]
Dolphin ( off )
( 17:16 14-01-2024 )
Нелюбимая работа, что делать? Почему так много людей всю жизнь отсиживаются на ненавистной работе от звонка до звонка? Часто перед многими возникает следующая дилемма: с нелюбимой работы уходить или привыкать? Ученые из Национального университета Австралии выяснили, что ненавистная работа может серьезно повлиять на самочувствие человека и гораздо полезнее быть безработным, чем браться за такую работу. Специалисты, проводившие исследование, считают, что как на психологическое, так и на физическое здоровье личности сильно влияют тип работы, условия, загруженность, наличие перспектив, уровень психологического комфорта. Результаты исследований показали, что психологически те люди, которые были без постоянной работы, были более устойчивы, чем те, кто занимался нелюбимым делом. Более благополучными были те люди, у которых была любимая работа.

Dolphin ( off )
( 17:17 14-01-2024 )
Есть определенная категория людей, которые сознательно выбирают нелюбимую работу, но высокооплачиваемую. Такие люди рассуждают так: если нелюбимая работа достойно оплачивается, то можно как-то перетерпеть этот недостаток и смириться с этим фактом. В жизни они компенсируют это тем, что проводят свободное время, включая праздники и выходные, а также время отпуска, как им хочется, исполняя свои мечты, потому что зарплата позволяет им это делать.

К сожалению, жизнь не всегда складывается таким образом, чтобы работа была приятной, приносящей удовлетворение, и при этом выплачивалась достойная зарплата. Часто бывает так, что тратя время на ненавистное дело, человек практически не успевает заниматься тем, что ему действительно интересно и чем он мог бы заниматься, если бы не был занят неинтересным делом. Со временем человек перестает мечтать, потому что понимает, что все мечты для него невозможны. Все его мысли постоянно сосредоточены на том, как побыстрее доделать до конца рабочий день и сбежать с ненавистного места работы. Поэтому в голове людей часто возникает вопрос: “как смириться с нелюбимой работой?”.

Dolphin ( off )
( 17:18 14-01-2024 )
Для начала нужно определиться, что значит нелюбимая работа? В общепринятом понятии это означает, что человек не получает удовлетворения от своей деятельности ни в виде социального признания, ни в виде денег, в то время как уровень самооценки стремительно снижается. Ненавистная работа опасна для здоровья, как психологически, так и физически. Поэтому, что бы человек ни делал на такой работе, все будет вызывать у него неприятие и внутренний протест. Каждое действие при исполнении функциональных обязанностей потребует удвоенных усилий, но сначала нужно будет преодолеть и мотивировать себя на выполнение этих обязанностей.

Когда человек занят любимым делом, это время пролетает незаметно и практически нет необходимости прилагать усилия для выполнения тех или иных действий и все получается само собой. На нелюбимой работе человек получает в конце рабочего дня помимо усталости еще и раздражение, которое потом несет его домой к семье. Дома он позволяет себе расслабиться и, например, покричать на домочадцев. Не сдерживаемая рамками приличий, накопившаяся за день негативная энергия выплескивается на самых близких людей по самой незначительной причине.

Dolphin ( off )
( 17:18 14-01-2024 )
Чем дольше человек работает на ненавистной работе, тем сложнее психологически настроиться на ее смену. Работодателю это тоже совершенно невыгодно. О каком энтузиазме или творчестве может идти речь, если иногда трудно добиться порядочности от сотрудника, озабоченного тем, как поскорее избавиться от очередного задания или поскорее уйти из дома. Отсюда неутешительный вывод: нелюбимая работа никому не нравится — ни руководству, ни ближайшему окружению, ни самому сотруднику. И естественно возникает вопрос: «что делать в такой ситуации?»

В настоящее время людям приходится все больше и больше работать, чтобы удовлетворить свои материальные потребности. Психологи говорят, что если день зарплаты-это все, что радует человека на работе, то это тревожный симптом.

Нелюбимая работа постепенно “убивает” человека. Уже доказано учеными, что люди, недовольные своей трудовой деятельностью, умирают в 2-3 раза чаще от сердечно-сосудистых заболеваний те люди, у которых трудовая деятельность не вызывает дискомфорта.

Dolphin ( off )
( 17:19 14-01-2024 )
Для того чтобы понять человеку, как быть и что делать дальше, психологи рекомендуют честно ответить на следующие вопросы:

— готов ли я работать на нелюбимой работе;

— на сколько думаю хватит;

— как долго я могу терпеть делать то, что разрушает и угнетает меня.

Чем честнее человек ответит на эти вопросы, чем раньше он признается себе в ложном или навязанном выборе, тем скорее наладится его жизнь, в том числе и личная. Параллельно с влиянием нелюбимой работы на личность в Нью-Йоркском университете было проведено еще одно исследование, которое показало, что удовлетворенность работой улучшает семейные отношения. Поэтому, прежде чем менять свой эмоциональный комфорт на высокую зарплату, следует хорошенько подумать.

Dolphin ( off )
( 17:19 14-01-2024 )
Психологи рекомендуют не гнаться за высокооплачиваемой работой, а найти работу, где можно испытать чувство вовлеченности в рабочий процесс или хобби, которое со временем станет прибыльным. У многих возникает вопрос, как это сделать? Как человеку найти то, что будет хорошо получаться, выдерживать конкуренцию, приносить доход и удовлетворение.

Для того чтобы испытать чувство причастности к трудовому процессу, индивид должен найти пересечение профессиональной деятельности и трех важнейших составляющих своей жизни, к которым относятся энтузиазм (страсть), смысл, заработная плата (средства).

Dolphin ( off )
( 17:20 14-01-2024 )
Вы должны ответить себе на следующие вопросы и найти область, в которой пересекаются ответы:

— что делать;

— о чем мечтает человек в своих сокровенных мечтах;

— в чем видит смысл профессиональной деятельности;

— где хочет работать;

— в какой сфере есть желание внести свой вклад;

— на какие средства человек хочет существовать;

— какой уровень жизни приемлем.

Итак, если индивид всегда должен прилагать усилия над собой, прежде чем выполнять нелюбимую работу, то это повод уволиться и изменить свою жизнь. Ведь если в жизни появится дело, которое будет приносить удовлетворение, то работа перестанет быть в тягость. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее ежедневно в ожидании конца рабочего дня, работая каждый день на ужасного начальника, чувствуя себя кем-то совершенно незначительным или предметом проката. Вы должны постараться стать счастливым человеком как можно больше и как можно скорее найти любимую работу, которая удовлетворит все ваши потребности.

[ Ответить ]
[Обновить]
[Добавить в закладки]
Тематические форумы » Психология / Философия » Нелюбимая работа. Советы психологов. [Dolphin]
На главную
© s.sasisa.me