*apple
( off
)
(
07:02 16-04-2016
)
Пять часов один раз в трое суток ~РУЧНОЙ~ТИГР~@
( off
)
(
21:44 16-04-2016
)
ну в среднем часов 10,это когда работаю (правда на деле редко когда это получается),не работая часов 8 хватит
Ledi_iN_DrEaMs
( off
)
(
16:58 20-04-2016
)
Если бы была возможность, спала бы сутки наверное. Но к сожалению времени нет, отбой в 1-2 ночи подъем в 6-7 утра.
Злостный_юзер
( off
)
(
21:30 20-04-2016
)
Важно ложиться не позднее 23, а еще лучше в 22, спать не меньше 7 часов, лучше 8, тогда организм будет работать в соответствии с биологическими часами, иммунитет будет выше и вообще всё что необходимо будет восстанавливаться за время сна. Мне так доктор объяснил, я этому правилу стараюсь следовать уже несколько лет, эффект для здоровья есть.
[deleted]
( off
)
(
07:13 27-04-2016
)
Часов 10.
[FlamE__
( off
)
(
15:23 06-05-2016
)
Сложный вопрос..зависит от ситуации и работы днем)если устала сильно то хочеться поспать как можно дольше)
Морфеич
( off
)
(
20:22 07-05-2016
)
12-15часов
Romesh
( off
)
(
10:31 10-05-2016
)
Люблю поспать
Веселлый
( off
)
(
23:31 20-05-2016
)
Когда как бывает и час всего сплю и на следующий день бодрячком а бывает и 12 часов спишь просыпаешься как вареный овощ плюха13
( off
)
(
18:32 11-06-2016
)
6-8 часов.и я бодрячком.а иногда могу себе позволить и 10 часов поспать.
)
