PSIX
( off
)
(
19:46 12-03-2014
)
На 5-й день разрешается включить в рацион яблоки или апельсины.
Во время диеты может наблюдаться апатия и депрессия, плохое самочувствие, головные боли, тошнота, а начиная со 2-го дня вкус фиников становится ненавистным.
Диетологи не рекомендую сидеть только на одной финиковой диете, а советуют в рацион добавлять продукты, которые не травмируют организм. Первых 2 дня можно питаться только одними финиками, и пить много жидкости. На 3- день кроме фиников не забывайте включить в рацион фруктовые и овощные блюда, а так же белковые блюда. Помните в финиках нет белка, а он очень важен организму.
Если за все время «сидения» на диете, вкус фиников не станет противным, то повторить диету можно будет только через 1-2 месяца.
PSIX
( off
)
(
19:49 12-03-2014
)
Донедавна мы и понятия не имели, что такое кислородный коктель. Сейчас же все чаще и чаще кислородный коктель можно встретить в абсолютно свободной продаже в аптеках и даже торговых центрах. Так что же это такое - кислородный коктейль?
Килородный коктейль являет собой воздушную пену. Она состоит из меленьких пузыречков кислорода. Готовят такие коктейли при помощи взбивания пищевых пенообразователей. Часто в его роли используют корень солодки, но подойдет и яичный белок в сухом виде. Так же в кислородный коктейль добавляют соки. Чаще всего это виноградный и яблочный. Все это готовится в аппарате с названием коктейлер.
Настои трав и натуральные соки добавляют для приятного вкуса, а так же для дополнительного насыщения организма полезными веществами.
Кислород поступает в организм после принятия такого коктейля через желудок, вернее, через его стенки. А это, кстати, даже более эффективно, чем через легкие. Таким образом, организм практически мговенно насыщается кислородом. А кислород необходим нам как для нормального функционирования всех органов, так и для похудения и лучшей тренировки мышц.
Одна порция такого коктейля (около 0,5 литра) приравнивается к трем часам прогулки на свежем возхдухе.
Особенно полезны кислородные коктейли для курящих.
Если вы сбрасываете лишние килограммы или наращиваете мышечную массу, добавьте к своему обычному рациону порцию кислородного коктейля.
PSIX
( off
)
(
19:50 12-03-2014
)
Чем удачнее выполнен макияж, тем изысканнее смотрится наш образ. И сегодня поговорим о тенях для век и о том, как правильно их наносить.
В этом деле очень важно соблюдать последовательность и четкое понимание того, чего именно вы хотите добиться с их помощью. Если вы, например, хотите увеличить глаза, используйте светлые оттенки, а если подчеркнуть их - темные цвета.
Тени-основа наноят на все веко - ут внутреннего уголка глаза до внешнего. А вот светлые оттенки чаще всего наносятся под бровями по всей их длине. После того, как тени нанесены на веки, они обязательно растушевываются, чтобы не было четких линий.
Для хорошего макияжа примените оптимальную последовательность в нанесении теней для век.
Для начала нужно определить основной тон и нанести его на веки от внутренних уголков глаз к внешним.
Темные оттенки наносите вдоль век. Направление - от внутренних краев к внешним. не забудьте растушевать переход от светлого оттенка к темному.
Для того, чтобы взгляд казался более открытым, нанесите тени светлого оттенка под брови и во внутренние уголки глаз.
PSIX
( off
)
(
20:41 12-03-2014
)
Многие девушки в погоне за красивыми длинными волосами часто просто отказываются их стричь. Признаться, я и сама так долго думала, но делать это для быстрого роста волос наоборот не рекомендуется. Чтобы волосы расли еще быстрее, следует обязательно время от времени подравнивать кончики.
Но есть еще несколько хитростей для быстрого роста волос.
Мойте голову теплой водичкой, а ополаскивайте прохладной.
Выбирайте щадящие краски.
Не делайте химическую завивку.
Как можно реже используйте фен, утюжки и горячие щипцы.
Следите за сбалансированным питанием. В вашем рационе в достаточном количестве должны присутствовать витамины. А вот солений и консерв лучше избавиться. Они плохо влияют как на волосы, так и на фигурку.
Если соблюдать эти простые рекомендации для быстрого роста волос, результат вы увидите незамедлительно.
PSIX
( off
)
(
20:42 12-03-2014
)
Весна - пора, когда некоторых девушек начинают украшать весники весны - веснушки на лице. Правда, многим это вовсе не нравится, и они ищут способ как избавиться от веснушек раз и навсегда.
На самом деле веснушки - не что иное, как реакция на ультрафиолет. На каждого т ребуется разное его количество, поэтому более подвержены влиянию солнышка и обладают веснушками.
Избавиться от веснушек навсегда можно. Правда, перед тем, как начинать процесс избавления, стоит обратиться на консультацию к хорошему косметологу. Мало ли... лучше перебдеть на всякий случай.
В косметологии вам предложат разные варианты избавления от веснушек - это криотерапия, лазерная методика, фототерапия или химический пиллинг.
Ну а для тех, кто все-таки предпочитает делать все в домашних условиях, существуют и народные методы.
PSIX
( off
)
(
20:42 12-03-2014
)
Чтобы уменьшить появление веснушек, даже ранней весной применяйте солнцезащитный крем.
Отбеливающие лосьоны так же в течении нескольких недель покажут неплохие результаты. Но будьте осторожны с их применением, ведь они напрямую оказывают влияние на структуру вашей кожи.
Лимонный сок и крахмал так же помогут отбелить кожу и тем самым убрать веснушки. Крахмал можно заменить морковным соком.
Огурец, порезанный на дольки и проложенный к лицу так же неплохо справляется с веснушками.
Настой любистка в пропорции 1 ч. ложка листьев на стакан воды через две недели применения по 2 раза в сутки так же порадует результатом.
Маска из тертого картофеля, пары капель оливкового масла, столовой ложки молока и минадбных отрубей, нанесенная на 20 минут так же поможет справиться с проблемой. Но обязательно смажьте лицо кремом после такой маски.
Но прежде чем избавиться от веснушек, подумайте, так ли это вам необходимо? Возможно, это не ваш минус, а прикольная изюминка, солнечная россыпь, в которую без ума влюблен ваш избранник.
PSIX
( off
)
(
20:44 12-03-2014
)
Часто мы встречаем в косметических магазинах и каталогах средство под названием гоммаж. Так давайте до конца выясним, что такое гоммаж, с чем его едят и как его использовать.
Все прекрасно знают, что одним увлажняющим кремом кожу не приведешь в идеальный вид. Помимо кремов следует регулярно пользоваться и молочком для снятия макияжа, и лосьонами и тониками. Конечно, важен и процесс отшелушивания. Обычно для этой цели мы использовали скраб. Многие и вовсе думают, что скраб и гоммаж - равноценные понятия, взаимозаменяющие друг друга. Но это не совсем так.
Гоммаж в переводе с французского означает ластик. Гоммаж предназначен для пилинга, но он более нежный и мягкий для кожи, в отличии от скраба. Фруктовые кислоты и остальные вещества, содержащиеся в гоммажах, помогают растворить и мягко удалить ороговевшую кожу в отличии от скраба, который их попросту сдирает.
Кроме этого гоммаж устраивает коже отличную спа-процедуру в виде микромассажа, котгорый улучшает клеточный обмен, питают, увлажняют кожу и делают ее более мягкой и эластичной.
PSIX
( off
)
(
20:45 12-03-2014
)
Оптимальный для вас гоммаж зависит от типа кожи. Девушкам с сухой кожей следует применять гоммаж 1 - максимум 2 раза в неделю. А вот тем, у кого кожа жирная оптимально использовать гоммаж для кожи трижды в неделю.
Помните, что после косметических процедур с помощью скраба или гоммажа вам следует избегать прямых солнечных лучей.
Гоммаж лучше всего наносить на хорошо распаренную кожу круговыми движениями. Смывать гоммаж следует через несколько минут после нанесения обычной водой.
PSIX
( off
)
(
20:47 12-03-2014
)
Часто, особенно в преддверии лета, девушки применяют кучу методов и средств для избавления от лишнего веса, но временами все их усилия напрасны. Возможно, для того, чтобы убрать лишний вес, следует разобраться с причинами его появления?
Таких причин несколько:
Неправильное и несбалансированное питание. В данном случае подразумевается большое количество сахара, соли, соленой, острой и жареной пищи.
Неактивный образ жизни. В силу того, что у многих сидячая работа, зачастую за офисным столом у компьютера, возникает не только образование лишнего веса, но и риск сердечных заболеваний.
Нарушение обмена веществ. Это одна из главных причин появления лишнего веса. Без его нормализации скинуть лишнее практически невозможно.
Неудовлетворенность в жизни. Частые депрессии влияют на появление лишних килограмм. Часто это связано с тем, что люди попросту заедают свои проблемы.
Наследственность. Недаром говорят: "Посмотри на тещу, и сразу станет понятно, какой будет твоя жена в ее возрасте". Часто так и бывает: у полных родителей полные и дети. Причем, в таком случае проблемы с лишними килограммами начинаются еще в детстве.
.
PSIX
( off
)
(
20:48 12-03-2014
)
Перманентный макияж не выходит из моды уже не один год, женщины с удовольствием используют подобные возможности. Сейчас матера осваивают новую технологию – арт перманентный макияж, который способен создать эффект накрашенного века!
Если в прежние времена перманентный макияж был на уровне бровей, губ и стрелок, то сейчас мастера научились выполнять такую тонкую красивую работу, как растушевка, плавные переходы цветов, нанесение тонких оттенков.
При нанесении арт перманентного макияжа на веко принято использовать 2 основные техники: полное окрашивание подвижного века, а так же «пол- Луны».
Техника полного закрашивания отлично подойдет девушкам, у которых выпуклые глаза или тяжелые веки. Этот вариант просто идеально подойдет для девушек с азиатским типом лица.
Техника «пол- Луны» универсальна, и именно поэтому подходит практически всем. Опытный мастер с легкостью будет играть на растушевке и объеме, могут придавать глазу нужную форму: делать глаз более округлым или же удлинять.
)