3лостный_юзер
( off
)
(
07:40 21-02-2013
)
исследователи из британского
Университета Халла провели
следующий эксперимент. 30
молодых людей с хорошим
здоровьем разделили на три
группы. Две из них в течение 4
месяцев пять дней в неделю
по четверти часа занимались
воображаемыми
тренировками. Участники
первой группы тренировали
мышцы мизинца, а участники
второй – локтевую мышцу. И
тем и другим велено было
представлять процесс
накачивания мускулов в
деталях. Третья же группа
никаких упражнений не
делала.
3лостный_юзер
( off
)
(
07:41 21-02-2013
)
По истечении назначенного
срока сила мышц мизинца у
испытуемых первой группы
увеличилась на 35%, локтя у
испытуемых второй группы –
на 13,4%. У третьей группы
никаких изменений не
наблюдалось. Таким образом,
«мысленная» тренировка
мозга дала такие же
результаты, как и
«реальная»… Отчет об
исследовании был
представлен на конференции
Британского Психологического
общества в Кардиффе
3лостный_юзер
( off
)
(
07:42 21-02-2013
)
Однако координатор проекта
доктор Дэвид Маршант
считает, что подобные меры
эффективны далеко не во
всех случаях.
«Тренеры и инструкторы
должны по-разному
настраивать спортсменов в
зависимости от конкретных
обстоятельств. Если речь идет
о результатах, спортсмену
лучше концентрироваться на
целях, которые он должен
достичь, однако если атлеты
тренируются или
восстанавливаются после
травм, им будет полезнее
думать о движении и работе
своих мышц», - говорит он.
Gauzer
( off
)
(
07:51 21-02-2013
)
Разве не прелесть- украсть 15 минут в день у интернета или телевизора и привести себя в физическую форму на несколько десятков процентов более сильную, чем изначально. Это же раскрытие потенциала тела, так сказать того что всегда с тобой, но не используется. Особенно зимой, когда люди больше сидят дома или даже болеют.
Gauzer
( off
)
(
07:57 21-02-2013
)
Добавлю, что данная методика работает только с мышцами, т.к. сигналы мозга идут только к ним. Поэтому для сухожилий и суставов надо будет делать дополнительные упражнения- например заниматься статикой по системе Фохтина или йогой
pianeer
( off
)
(
08:15 21-02-2013
)
нада попробывать 8-)
Raistlin
( off
)
(
09:00 21-02-2013
)
Еще есть вариант отработки во сне некоторых движений, приемов и т.д.
Магия_Форева!
( off
)
(
09:41 21-02-2013
)
Это подтверждает теорию материальности мысли.
Gauzer
( off
)
(
10:07 21-02-2013
)
Самая_Красивая, нет) Это не мистика) Так устроено наше тело, что мы можем тренировать в том числе и нервные волокна, можем изменять насыщение тканей кровью с помощью мозга.
Fuckenprincess
( off
)
(
10:40 21-02-2013
)
хм. Что то не вериться , если честно :) надо попробывать. А то пресс лень качать.
)