Fuckenprincess
( off
)
(
09:06 16-10-2012
)
расскажу как я питаюсь. Утром никогда даже чай не пью. Так как не лезет. Завтрак начинается примерно в 12 часов дня.(чай с шоколадкой или чем нибудь сладким) Кушаю часа в 2 -3 дня. Довольно сытный обед получатся. Потом вообще ничего не ем не хочется. Ужинаю часов в 8 -9 вечера. Могу жаренную курицу или гамбургер съесть. И на этом всё. Ем потом на след. День только часов в 12 как писала и так каждый день. не могу поправиться :( вес от 42- до 45 кг. Фигура вроде норм. Но меня достали коменты от друзей что я слишком худая. Да и сама хотела бы чтоб чуть чуть попа и ноги потолстели. Но никак не получается. Напишите как правельно питаться чтоб набрать вес. И как заставить себя есть? Если кушать совсем не хочется. Не лезет. Не помню создавала я такую тему или нет. Буду рада если подскажите :)
Gauzer
( off
)
(
09:19 16-10-2012
) http://wap.sasisa.ru/forum/arhiv/postslist.php?p=34194 Fuckenprincess
( off
)
(
09:44 16-10-2012
)
Злостный_юзер, блин вот искала же там и здесь есть такая тема или нет .crazy. Не нашла. Спасибо :) а как сделать чтоб аппетит повысился? Вот вообще бывает не хочу кушать.
Gauzer
( off
)
(
09:50 16-10-2012
)
Fuckenprincess, Это архив)
Для аппетита посмотри тут http://www.astromeridian.ru/medicina/3/1727.html КотяраЯ
( off
)
(
09:50 16-10-2012
)
Пиво пей с рыбкой
Gauzer
( off
)
(
10:02 16-10-2012
)
Подкожная клетчатка разрастается от каш. На себе лично я опробовал гречневую, 1л ковшик утром. Смысл этого занятия именно в увеличении объемов везде, а не на животе как от фастфуда.
Fuckenprincess
( off
)
(
10:47 16-10-2012
)
КотяраЯ, я бывает редко пиво с копчённым сомом пью гг очень редко. Не помогает
Fuckenprincess
( off
)
(
10:49 16-10-2012
)
Злостный_юзер, 1л каши за раз съедать? Так же не влезет гг попробую каши, хотя я их не люблю.
~Honey_girl~
( off
)
(
11:26 16-10-2012
)
Цитата: Fuckenprincess
а как сделать чтоб аппетит повысился? Вот вообще бывает не хочу кушать.
меня этот вопрос тоже интересует
~Honey_girl~
( off
)
(
11:30 16-10-2012
)
Цитата: Злостный_юзер
На себе лично я опробовал гречневую, 1л ковшик утром.
)