ANDOFALADOR
( off
)
(
16:30 11-04-2013
)
[SpOrTiK], я знаком с процессом голодания больше,чем ты можешь представить. И "голодание",чем занимались женщины и "целебное голодание",это две разные процедуры. Не путай их. Во вторую процедуру входит еще и процесс восстановления организма. А именно-поступление необходимых веществ в определеных нормах
[ред.
ANDOFALADOR
11-04-2013 в 16:32] Eximinds
( off
)
(
17:07 11-04-2013
)
Приветствую всех кто видет здоровый образ жызни)Я тоже хочу похудеть,сам я не толстый,а вот жывот появился,тяжело дышать,и мешает,через одежду особо не заметно.Пробывал бегать,быстро устаю,у меня задышка еще вегето-сосудистая дистония,не курю,алкоголь раньше употреблял,щас не пью.С чего мне начать?Щас ем кашы,суп,салаты,раньше ел одну картошку и разный фаст фуд.
Renton
( off
)
(
18:34 11-04-2013
)
POM4IK вряд ли тебе кто-нибудь здесь доступно ответит на твой вопрос, я уже спросил про голодание у местных "спецов" но кроме пустого трепа и пантов с говнотерками между собой, видимо здесь ничего не увидишь.
[ред.
Renton
11-04-2013 в 18:49] Renton
( off
)
(
18:43 11-04-2013
)
POM4IK у меня тоже лишний вес был, сбросил его так, не ел после шести часов, и то колличество еды которое я съедал раньше, уменьшил на половину, исключил сладкое и печеное. Регулярно проводил разгрузоные дни, например весь день ничего не ел, а пил кефир. Мне помогло.
[ред.
Renton
11-04-2013 в 18:46] ANDOFALADOR
( off
)
(
18:48 11-04-2013
)
POM4IK, раз бегать не можешь,то быстро ходи. Одевайся потеплее и иди утром на прогулку. Естественно,быстрым темпом и на голодный желудок. А так же,забудь о транспорте. Иди домой пешком,издому так же. Чаще кушай,но,небольшие порции. Ты должен оставаться слегка голодным после употребления
Renton
( off
)
(
18:52 11-04-2013
)
Цитата: ANDOFALADOR
[SpOrTiK], я знаком с процессом голодания больше,чем ты можешь представить.
Поделись бесценным опытом, ждем!
[ред.
Renton
11-04-2013 в 18:54] Renton
( off
)
(
19:03 11-04-2013
)
Цитата: ANDOFALADOR
Renton, тебе все выложить? Боюсь,не все относится к жиросжиганию. Так что,не в тему.
давай всё, очень интересно и как раз таки в тему! Ну поделись своим опытом голодания, не жмись, если у тебя такой богатый опыт. Просим.
[SpOrTiK]
( off
)
(
19:04 11-04-2013
)
ANDOFALADOR, здесь не об этом речь. В этой теме не обсуждается 'лечебное голодание' тебе сюда => http://wap.sasisa.ru/forum/postslist.php?p=285713
Renton, давай без лишних постов, про спецов и тп.
Renton
( off
)
(
19:14 11-04-2013
)
Цитата: [SpOrTiK]
Renton, давай без лишних постов, про спецов и тп.
Как всегда пришел дядя [SpOrTiK] и надавал всем подсрачников, слушай, ну с таким тотальным контролем над форумчанами, ты рискуешь в разделе ЗоЖ остаться один, не ну правда.
Renton
( off
)
(
19:23 11-04-2013
)
ANDOFALADOR благодарю за ответ, всё с тобой ясно.
)