а я лично похудела на таблетках "лида" и вот уже полгода не набираю вес и никаких побочных
Сколько времени ты их пила и на сколько похудела?
~ЛАПУЛЬКА~
( off
)
(
23:02 24-02-2009
)
Цитата: Zmeyka44
Попробуй меньше кушать и побольше какать
в точку!.lol.
@PIKNIK@
( off
)
(
01:52 01-03-2009
)
Знаю такую вот диету!1-й день:6 вареных яиц до 6 и 1,5литра кефира за день;2-й 6вареных картофелин и до 6ч.и1,5 кефира;3-й день 0.5кг мяса до 6ч.и кефир:4-й день фрукты до 6ч. и кефир;5-й овощи также до 6ч. и кефир;6-й один день из любых 5-ти выбираешь!кефир можно пить и после 6.обезжиреный,короче в день полюбому 1.5литра жидкости(чай без сахора,вода)!
@PIKNIK@
( off
)
(
01:55 01-03-2009
)
И еще:3-х дневная диета!утром:вареное яйцо в смятку,в обед150гр.не жирного творога запивая зеленым чаем,до 6 так-же творог и чай!(без сахара),после 6.негазированную воду.и так 3дня.
Бэлла
( off
)
(
12:57 02-03-2009
)
@PIKNIK@, и сколько можно сбросить на этих диетах?
@PIKNIK@
( off
)
(
15:15 02-03-2009
)
Цитата: Бэлла
@PIKNIK@, и сколько можно сбросить на этих диетах?
на 1-й 5-6кг,на 2-й 4-5.кг
Бэлла
( off
)
(
17:37 02-03-2009
)
Цитата: @PIKNIK@
на 1-й 5-6кг,на 2-й 4-5.кг
попробуем! :)
XPOMACOMA
( off
)
(
02:32 03-03-2009
)
Давно доказано,што организм не может вынести строгую диету. Потом всё равно вернутся потерянные кг,т.к.будет необходимость восполнить потери. Лучше не изменять свой рацион,а просто много уделять времени на физические нагрузки. А из привычной пищи лучше убрать шоколадки и фастфуды=)
Неангел16
( off
)
(
07:39 03-03-2009
)
А тем кто на диете сидит семечки можно?
Бэлла
( off
)
(
15:26 03-03-2009
)
Цитата: XPOMACOMA
Давно доказано,што организм не может вынести строгую диету. Потом всё равно вернутся потерянные кг,т.к.будет необходимость восполнить потери.
а вот я скинув 25 кг, за 9 месяцев обратно ничего не набрала, просто сейчас сложнее скинуть оставшиеся 10 которые я запланировала. Без сомнения физические упражнения очень важны, но они ни что, если не ограничиваешь себя в еде!
)