---

[deleted] ( off ) *
( 18:13 19-08-2010 )
Итак,самое главное что нужно понять тем,кто хочет правильно и красиво улыбаться,что основа красивой улыбки является симметрия.Добиться симметрии достаточно сложно,ведь в повседневной жизни мы не обращаем внимания на развитие тех или иных мышц,мимику,поэтому у большинства людей улыбка кривая,и одна половина губ не симметрична другой.Как же научится красиво улыбаться? [цит]

---

[deleted] ( off ) *
( 18:20 19-08-2010 )
Для начала подойдите к зеркалу,улыбнитесь и посмотрите на свой рот и губы.В 99 случаях из ста перекосы видны невооруженным глазом.Отсюда ваша первая задача:стоя дома перед зеркалом тренироваться,чтобы улыбка стала более-менее симметричной.Признаю,красиво улыбаться непросто.Физиология утверждает,что для едва заметной улыбки,человек использует около 20 мышц,а в широкой более 40.Поэтому тренировка мышц лица для тех,кто хочет красиво и правильно улыбаться,просто необходима. [цит]

---

[deleted] ( off ) *
( 18:34 19-08-2010 )
Самое простое упражнение для тех,кто хочет красиво улыбаться-так называемая фиксация мышц улыбки.Вот вы сидите перед зеркалом,улыбаетесь и,как вам кажется нашли ту самую улыбку,которая вас устраивает.Кончиками пальцев надавите на края губ,сосчитайте про себя до семи,отпустите,снова сосчитайте и так проделайте пять повторений,нажимая и отпуская кончики губ.При этом красивая улыбка на вашем лице,естественно должна сохраняться.см ниже [цит]

---

[deleted] ( off ) *
( 18:39 19-08-2010 )
Если она вдруг пропала,потеряла форму-снова ищите нужные пропорции улыбки и повторяйте упражнение,пока оно полностью не пройдет при красивой улыбке.Здесь есть возможность запомнить какие мышцы должны быть задействованы в вашей красивой улыбке и какую нагрузку они несут.Закончив упражнение,закройте глаза и считайте до 30,стараясь удержать нужную вам улыбку,ведь мышцы пока еще ее помнят.Через полминуты открывайте глаза и смотрите.Удержали?Нужно добиться чтобы улыбка сохранялась. [цит]

---

[deleted] ( off ) *
( 18:49 19-08-2010 )
КАК КРАСИВО УЛЫБАТЬСЯ ИЛИ СВЕТ ИЗНУТРИ.Очень важный момент для красивой улыбки то,насколько она естественна и позитивна.Даже самая ровная улыбка не принесет результата,если в ней нет хорошего настроения.Отсюда важны не только физические упражнения,но и психология.Что это значит?Все просто.Тренируйтесь,вспоминая яркие и веселые моменты вашей жизни.Когда вам было легко и хорошо.Поцелуй любимого мужчины,большая премия на работе,улыбка вашего ребенка,покупка туфель о которых вы мечтали. [цит]
[ред. [deleted] 19-08-2010 в 18:51]

---

[deleted] ( off ) *
( 18:55 19-08-2010 )
В таких случаях счастливая улыбка выскакивает на лицо словно сама собой.Нет таких эмоций?Не беда,придумайте их.Зачем вы учитесь красиво улыбаться?Чтобы познакомиться с мужчиной?Чтобы ваши дела пошли в гору?Вот и представьте себе ваше свидание,как он говорит что восхищен вами,или делового партнера,работодателя,который подписывает с вами контракт на выгодных условиях. [цит]

---

[deleted] ( off ) *
( 19:00 19-08-2010 )
Вот она,радостная красивая улыбка,которая несет свет и добро.Теперь вы поняли как красиво улыбаться.Это значит улыбаться ровно(симметрично) и действительно радостно.Это состояние надо запомнить,и потом вы будете так улыбаться автоматически,без зеркала.И не забудьте про макияж.Темные тона не придают лицу веселья и счастья.Удачи!:) [цит]
[ред. [deleted] 19-08-2010 в 19:09]

---

XPOMACOMA ( off ) *
( 19:16 19-08-2010 )
Мне очень идет улыбка,но если возникает ситуация,когда нужно много улыбаться,носогубные складки превращаются в морщины,такие некрасивые линии [цит]

---

Babydoll ( off ) *
( 19:22 19-08-2010 )
У меня не улыбка,а скорей ухмылка. Привычка [цит]

---