[deleted]
( off
)
(
16:13 22-04-2010
)
и к мaссaжисту..
MiSs_KaPriZz)*
( off
)
(
20:54 22-04-2010
)
Цитата: Лисённок
ага, и желательно что бы массаж делали крепкие мужские руки :)
я согласна :)
Лисённок
( off
)
(
12:19 25-04-2010
)
Цитата: СП@М
я обеими руками за!
за грудь!? :) ))))
Хелпер
( off
)
(
23:09 26-04-2010
)
Девченки, вот некоторые упражнения:
1.Удобно сядьте на пол и скрестите ноги.Вытяните руки перед собой. Согните их и осторожно захватите каждую руку ладонями. Сожмите сильнее и изо всех сил разводите руки в стороны. Каждое по 10 раз.
Хелпер
( off
)
(
23:14 26-04-2010
)
2. Возьмите гантели по 1 кг поставьте ноги на ширине плеч, расслабьте плечи. Локти слегка согнуты,а ладони повернуты вниз. Поднимите гантели до уровня плеч. Выполнить упражнение по 20 раз в день.
Хелпер
( off
)
(
23:19 26-04-2010
)
3. Сядьте на пол,скрестив ноги, вытяните руки в стороны на уровне плеч. Поднимите руки и соедините ладони над головой. Сильно прижимая ладони друг к другу,опускайте руки до уровня груди. Начните упражнение снова и повторите 10 раз.
Хелпер
( off
)
(
23:25 26-04-2010
)
Маска для груди:
1ст.ложка йогурта,яйцо и 1 чайная ложка витамина Е. Смешать, нанести на грудь на 10-20 минут, смыть теплой водой. Йогурт-отшелушивание,витамин Е-тонизирует и смягчает,яйцо-удерживает смесь на поверхности кожи.
Babydoll
( off
)
(
04:54 27-04-2010
)
Хелпер, хорошие советы:)
MiSs_KaPriZz)*
( off
)
(
10:44 29-04-2010
)
Хелпер, спасибо за подробное описание :)
ДождливаЯ_ЧудА
( off
)
(
04:24 04-05-2010
)
Цитата: Хелпер
Маска для груди:
1ст.ложка йогурта,яйцо и 1 чайная ложка витамина Е. Смешать, нанести на грудь на 10-20 минут, смыть теплой водой. Йогурт-отшелушивание,витамин Е-тонизирует и смягчает,яйцо-удерживает смесь на поверхности кожи.
)