блиин,чтобы утолить чувство голода,надо выпить перед едой,стакан воды. Рекомендуется пить больше жидкости. Во всех книгах по разному. Где пишут,вообще от жидкости воздерживатся. Ты на себе испробывал,способ без воды верный?
Если не будешь пить воду-организм будет её накапливать,ибо вода-жизнь и она необходима ежедневно для обновления клеток.
Вспомни-без еды человек может прожить от недели до месяца. А без воды-и больше двух дней не протянет!
Бегущий (
09:09 22-05-2010
)
Цитата: Делай-Ноги
Если не будешь пить воду-организм будет её накапливать,ибо вода-жизнь и она необходима ежедневно для обновления клеток.
Вспомни-без еды человек может прожить от недели до месяца. А без воды-и больше двух дней не протянет!
:-D протянет и неделю без воды. По теме: хочешь есть-пей воду, через 20-30 минут голод не пропал, тогда можно есть.
Babydoll (
19:29 31-05-2010
)
Я не ем тяжелую пищу после 6-7часов. А через часа 2 ем салат из листьев салата,петрушки,укропа и прочей зелени.
Babydoll (
19:30 31-05-2010
)
Кстати,воды вобще не пью практически.
Тори) (
18:39 01-06-2010
)
Вообщет говорят, что из за стола нужно вставать, испытывая небольшое чувство голода. То есть не нажираться до отвала, а есть по малу, но часто.
СиДжейОленька (
21:43 07-06-2010
)
Цитата: [ШАМАН]
M@liw,а ты толстей и не переживай.хорошего человека должно быть много.а когда голодные времена наступят у тебя будет достаточный жировой запас что бы пережить трудные времена:)
О мой сестрёныш тоже так говорит и не парится.:)А вообще когда есть охота пей перед едой воды побольше,сьешь в половину меньше;)
LoneLineSS (
21:51 07-06-2010
)
Быть может, вас это удивит, но компоты способны прекрасно насыщать. Особенно, если вы варите их из свежих абрикосов, малины, клубники, черешни или тутовника. Сахар добавлять не надо, можно на 2 л воды добавить столовую ложку меда — тогда компот приобретет более насыщенный вкус.
LoneLineSS (
21:52 07-06-2010
)
Квас также спасает от чувства голода + не вызывает жажды!
Юли* (
12:19 11-06-2010
)
А я уж так устроенна, что ем очень много, а полнеть почти не полнею, поэтому я могу себе позволить поесть в 12 хорошенько ,только вот что бы здоровый вид лица был лучше не есть перед сном.
(
16:18 12-06-2010
)
Запах зерен кофе избафляет от чувства голода.Ешь яблоки,они насыщают хорошо и полезны.Воду пей.