Пей побольше!ну это подавляет чувство голода только примерно на 30мин.:-)
Ага,а потом ходи оттекшей от этой воды! Почки то у нас не железные. Хочется кушать съешь
яблоко,апельсин,а ещё лучше кусочек ананаса. А утром полезно выпивать стакан горячей воды с кусочком лимона натощак.
Netka (
10:11 29-12-2009
)
Утром надо плотно кушать,выпивать не менее 2литров воды в день,перекусывать лучше Яблоками или орехами, но всеравно придется потерпеть,потому что не сразу привыкаешь к такому режиму,а потом организм сам перестает много просить кушать:)
@@*РАЙ*@@ (
21:12 03-01-2010
)
А зачем его бороть:)кушайте на здоровье:)и не заморачивайтесь:)
Мастер87 (
23:14 07-01-2010
)
Сделать желе на фруктовом соке на агаре(без желатина). И не еда, и жевать можно, и объём создаёт.
Dj_Mouse (
17:57 15-02-2010
)
От голода очень помогает скушать что-нибудь....
Мамуля (
19:23 15-02-2010
)
Лучше поесть,что-нибудь не очень каллорийное можно. Но голодать тоже не надо,вредно для желудка
FKDK1927 (
12:27 16-02-2010
)
Вообще не есть, когда ты только и думаешь о том, чтобы обожраться до отвала, это еще хуже чем напиться
FKDK1927 (
12:29 16-02-2010
)
Есть лучше всего настоящее. по возможности. меньше всяких сухариков, пицц и т.п. они как раз и вызывают чувство голода.
FKDK1927 (
12:30 16-02-2010
)
Голодовки не помогут. Хуже всего это себя контролировать. Есть нужно в меру-завтрак, обед,ужин. трудно конечно без добавок
ДоХтЕр~Я (
22:18 16-02-2010
)
занимайся чем нить. Силу в0ли в0спитывай. П0ставь себе цель,и представляй что будет и как будешь выглядеть к0гда д0стигниш цели,