( 22:03 02-04-2008 )
Ну это не сложно,главное терпение и труд. Я вообще несколько месяцев каждый день тренировалась,долго не получалось. В инэте на эту тему есть инфа,если хочешь могу потом написать.
Biolante
( 22:07 02-04-2008 )
Депрессия, напиши, мне тож интересно
Krosser
( 22:37 02-04-2008 )
напиши, пожалуйста. буду очень благодарен.
Lincoln
( 23:23 02-04-2008 )
"...Я не выхожу из астрала, - А выйду, так пью вино! Есть много высоких Материй, мама, Но я их свожу в ОДНО: у меня есть
Lincoln
( 23:26 02-04-2008 )
2 фазы, мама... :)"..Моя Родина - Русский Эфир.." Б.Г., Аквариум:)

( 19:37 03-04-2008 )
Вот методика Роберта Монро. Испытать ее может на себе всякий желающий,но лучше иметь за плечами опыт концентрации и медитации.Способствует таким занятиям ясная и сухая погода,а вредят атмосферное напряжение и грозы.Желудок должен быть пуст.

( 19:43 03-04-2008 )
Лучшее время суток-с 23 ч вечера до 3 ночи.Монро советует принять удобную позу лежа-словно перед тем как заснуть."Опустошить ум",то есть полностью контролировать мыслительные процессы.вам поможет простое средство,именуемое "пальцевым покоем"

( 19:50 03-04-2008 )
Возьмите гладкий камешек и,зажав между средним и указательным пальцами одной руки,перекатывайте,повторяя про себя какую-нибудь мантру,например,собственное имя.Удерживайте как минимум 3 тонких твердых предмета между пальцами каждой из рук,сжимая их до боли

( 19:56 03-04-2008 )
Мышцы расслаблены.Смиритесь с сем,что с 1 раза вы можете не преуспеть.Но чтобы не заснуть преждевременно,поднимите локоть правой расслабленной руки над кроватью.Как только вы начнете дремать,рука упадет и вас разбудит.

( 20:03 03-04-2008 )
Забудьте о давлении кровати и подушки на ваши спину и голову-это поможет вам забыть и о силе земного притяжения.Основной помехой,мешающей выходу из тела,является страх не вернуться назад.Не бойтесь,вы обязательно вернетесь!Мысленно представьте,что вы