Nelly*) (
11:42 15-07-2010
)
жмеха, ну это тогда уже не эта диета. Ну эффект должен быть
(
12:58 15-07-2010
)
Цитата: Неллы*)
жмеха, ну это тогда уже не эта диета. Ну эффект должен быть
(
13:02 15-07-2010
)
А я вот похудела на 6 кг.кто знает ещё диеты
Nelly*) (
13:06 15-07-2010
)
Масуленька, Диета моделей.-3 кг за 3-4 дня.
Меню:
Утро - яйцо всмятку.
Через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Еще через 2.5 часа - столько же чая и творога.
Больше ничего не кушать.
Nelly*) (
13:07 15-07-2010
)
Масуленька, Диета для бёдер и ягодиц.
У тебя в запасе месяц. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времения доложно хватить на создание твоей фигуры: бедра и попа будут худеть,а грудь - нет.
Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис.
Nelly*) (
13:07 15-07-2010
)
Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты.... шоколад, печенье, все жареные блюда.
Допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.
(
13:08 15-07-2010
)
Девочки так нужно есть одни огурцы и всё?
Nelly*) (
13:08 15-07-2010
)
Цитата: Масуленька
Девочки так нужно есть одни огурцы и всё?
да. и 2 л воды
~Sweetheart~ (
13:11 15-07-2010
)
с завтрашнего дня сяду на недельку
хочу килограмм 8 сбросить
за неделю это нереально конечно,но хоть какие то будут результаты
тем более огурцы я оч люблю
так кефир пить или воду?
(
13:15 15-07-2010
)
спасибо за советы,а на гречка кто-нибудь сидел?